Hvordan dannes vaner – og hvordan endre dem?
For å forstå hvordan vanene våre dannes, må vi først forstå de ulike delene av sinnet og hvordan de bidrar til prosessen med å lære noe nytt. Den bevisste delen …
Kan hjelpe deg å nå målet
Hypnoterapi er en behandlingsform der vi henvender oss til ditt ubevisste sinn for å påvirke tankemønstre som skaper problemer for deg.
EFT er en behandlingsteknikk hvor beroligende punkter på kroppen stimuleres samtidig som du fokuserer på det som er problemet, enten det er negative følelser eller en fysisk plage.
Dette er kun eksempler. Har du andre utfordringer, ikke nøl med å ta kontakt!
Du vet godt at å spise mye godteri/sjokolade ikke er sunt, men ofte er det vanskelig – eller nesten umulig – å la være. Du føler deg dratt mot kakedisken …
Hos meg får du ingen streng og kostbar diett som har kortvarig virkning. Spisevaner og holdning til mat endres – du får rett og slett ikke lyst på den den …
Når man vil slutte å røyke, tenker man at det krever enormt mye viljestyrke. «Hvis jeg hadde hatt mer viljestyrke ville jeg klart å slutte». Utfordringen her er at viljestyrken …
Noen ganger har man angst for noe uten at man vet hvorfor og uten at det finnes noen logisk forklaring på at det er slik. Andre ganger har man hatt …
For å forstå hvordan vanene våre dannes, må vi først forstå de ulike delene av sinnet og hvordan de bidrar til prosessen med å lære noe nytt. Den bevisste delen …
Homeopati, urtemedisin og akupunktur er blant behandlingsmetodene som nå er tilgjengelig på linje med skolemedisin, etter ønske fra befolkningen. Sveitsiske styresmakter annonserte i 2016 at de vurderte å gi utvalgte …
Alle vet at røyking er helseskadelig. Allikevel er det stadig flere som sliter med å stumpe sin siste sigarett. Listen med helseskader man kan pådra seg er lang, men muligheten …